私の生活はワンパターンです。 それが唯一の健康法です。 ここへ来て新たな取り組みが開始されました。 朝の散歩です。 医師のアドバイスを受けて勇気を奮っての一念発起です。 朝が暗いので少し遅く起きての６時です。 足のマッサージをしてから、朝食です…