痩せなさい

医大の先生から痩せるように言われた。
確かに７０キロを超えてしまっている。
朝はパンを一枚、
昼は残り物を適当に。
夜は御飯を一膳。
食べ過ぎていると言うことではないはず。

最近はやけに疲れてしんどい。
病気でしんどいのではなくて、
肥満状況であるからしんどいのではないだろうか。
運動を全くしていないだけに、
体力の老化を感じる。